東京で子供のヨガを教えてます！

アメリカのYogaKidsと言うヨガの勉強をしてきました。日本で子どものヨガを教え始めて３年目です。

ヨガと言うのは大人のヨガの印象が強いと思いますが、子ども達にとってもヨガをする事がとても大切です。

クラスを通して子供達に教える事は：自分の体で気持ち良く動く事、自分と周りの人に対する思いやりを覚える事、住んでいる世界と自然に対するありがたみを感じる事です。クラスでは、ヨガだけではなく、本、音楽、クラフトも使う事があります。

現在定期的にやっているクラスは 吉祥寺のSHIZEN YOGA STUDIOで教えています。現在のスケジュールは毎週水曜日

15：15〜16：15　親子ヨガ　(2才〜５才）

16：30〜17：30　子どもヨガ　（５才〜８才）

是非クラスに遊びに来てください！保育園、幼稚園でのグループレッスン、プライベートクラス、コミュニティセンターでのレッスンも教えています。

もっと詳しく知りたい方は連絡ください。

melaniemano.yogakids@gmail.com

よろしくお願いいたします

 melaniemano.yogakids@gmail.com
Hope to see you soon in one of my classes!

Children yoga classes in Tokyo

I am a children's yoga teacher currently living in Tokyo. I am teaching a few classes here and there and am always looking for more opportunities to teach.

I am trained to teach yoga the YogaKids way. Classes teach children how to play with yoga with tools such as books, music, sometimes crafts. The goal is to teach children to be comfortable in their own bodies, respect themselves and each other, appreciate nature and the world around them while having fun.

Doing yoga as a child is very beneficial, not only physically by creating flexibility and strength but also psychologically creating self-confidence, self-love, self-respect.

For more information on YogaKids, visit the website at www.yogakids.com

My regular studio yoga classes are in Kichijoji at Shizen Yoga Studio on Wednesdays at 15:15 for children ages 2-5 and their mom/dad and Wednesdays 16:30 for children ages 5-8.

I also teach private classes in homes or in community centers and group classes in schools. 

For more information, please contact me at melaniemano.yogakids@gmail.com

Hope to see you soon in one of my classes!