東京で子供のヨガを教えてます！

アメリカのYogaKidsと言うヨガの勉強をしてきました。日本で子どものヨガを教え始めて３年目です。

ヨガと言うのは大人のヨガの印象が強いと思いますが、子ども達にとってもヨガをする事がとても大切です。

クラスを通して子供達に教える事は：自分の体で気持ち良く動く事、自分と周りの人に対する思いやりを覚える事、住んでいる世界と自然に対するありがたみを感じる事です。クラスでは、ヨガだけではなく、本、音楽、クラフトも使う事があります。

現在定期的にやっているクラスは 吉祥寺のSHIZEN YOGA STUDIOで教えています。現在のスケジュールは毎週水曜日

15：15〜16：15　親子ヨガ　(2才〜５才）

16：30〜17：30　子どもヨガ　（５才〜８才）

是非クラスに遊びに来てください！保育園、幼稚園でのグループレッスン、プライベートクラス、コミュニティセンターでのレッスンも教えています。

もっと詳しく知りたい方は連絡ください。

melaniemano.yogakids@gmail.com

よろしくお願いいたします

 melaniemano.yogakids@gmail.com
Hope to see you soon in one of my classes!